جو دوسر پرک صبحانه ارگانیک و هلو OAB

خواص جو دوسر پرک و هلو را در زیر توضیح می دهیم.

خواص جو دوسر پرک:

در مقایسه با سایر غلات، جو دو سر پرک دارای مقدار زیادی پروتئین است و همچنین دارای مقدار زیادی ویتامین گروه B، ویتامین K، ویتامین E و همچنین مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، منگنز و روی می باشد.

کاهش وزن، یکی از مهمترین اهداف افراد دیابتی است. حتی در برخی موارد، استفاده از جو دوسر پرک از ابتلا به دیابت در بیماران پیش دیابتی جلوگیری می کند. فیبر موجود در جو دوسر پرک می تواند آب بسیاری جذب کند و همین امر ، باعث کمک به فرایند گوارش می شود و از طرفی هم می تواند کمک کند تا به شکل سالم وزن کم کنید.

این غله برای افرادی که دارای عدم تحمل گلوتن هستند مناسب است و به راحتی می توانند این غله را میل کنند زیرا این غله بدون گلوتن می باشد.

جو دوسر پرک صبحانه ارگانیک و هلو

انواع ویتامینها، ویتامین E، کلاژن و آهن موجود در این غله مانع پیری و چین و چروک پوست می گردند و از فعالیت رادیکال های آزاد جلوگیری می کند و فرایند پیری را به تعویق می اندازند. ویتامین E موجود در این غله در التیام مشکلات پوستی مفید است و سبب شادابی و جوانی پوست می گردد.

جو دوسر پرک، منبع غنی از منیزیم می باشد، ماده معدنی که برای تولید بسیاری از آنزیم های داخل بدن مصرف می شود. که مصرف منیزیم در طول روز تأثیر سالمی بر روی قلب دارد.